Foto.
In de zomer zijn je voeten meer dan ooit zichtbaar. Onder andere door schoenen zonder sokken. En juist hier kan een probleem ontstaan, want niet alle voeten kunnen hier goed tegen. Droge voeten, eelt en blaren kunnen ontstaan. Tijd dus om wat extra tijd uit te trekken voor je voeten. Hier wat tips tegen droge voeten. - Begin met een voetenbad. Neem een teiltje en zorg voor niet te heet (au!) of te koud water. Als je fijn je hand erin kan stoppen is het water warm genoeg. Doe er een bruistablet of badzout bij. Ook kan badolie lekker zijn en vergeet niet alvast wat handdoeken klaar te leggen.
- Haal na 10 minuten je voeten uit het bad en droog ze goed af. Als je je voeten niet goed afdroogt, voornamelijk tussen je tenen, kan
er voetschimmel ontstaan.
- Ververs het water en vul het teiltje nogmaals. Dit keer om je voeten te scrubben. Gebruik een scrub gel voor voeten (Rituals heeft hele fijne) of een scrub handschoen. Verwijder alle dode huidcellen en je voeten zullen hierna zijde zacht aanvoelen. Haal je voeten direct na de scrub beurt uit het teiltje en droog ze wederom goed af.
- Gebruik een puimsteentje om overtollig eelt te verwijderen. Wees hierbij wel heel voorzichtig, want eelt werkt ook als beschermlaag voor je voeten. Haal dus alleen het overtollige eelt weg en hou een klein laagje over.
- Spoel je voeten nu af onder de douche. (En weer goed drogen!)
- Knip nu je teennagels, dit gaat makkelijker als je nagels nat en zacht zijn. En lees hier een artiekel over een snelle pedicure.
- Smeer als allerlaatst je voeten in met een vette creme. Dit kun je elke dag doen voor je gaat slapen, zo blijven je voeten zacht en door de korte massage geef je je voeten wat rust na een lange dag, maar ook kun je ze weer in vorm terug masseren.
|
|
|
